Fortalecer as unhas e deixá-las compridas não é uma tarefa difícil, mais requer um pouco de cuidado e comprometimento. Assim como eu sei que muitas de vocês tem alguns probleminhas com as unhas. Então trouxe algumas das dicas que estou aplicando para deixar as unhas longas e fortes.
Dica 1: Alimentação
As unhas necessitam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes. Quando o corpo sente falta de nutrientes, os primeiros a sofrer com a mudança são os cabelos e unhas. Por isso uma alimentação adequada ajuda no fortalecimento das unhas.
Dica 2: Pare de Roer
O hábito de roer as unhas está associado à ansiedade, ou, por costume criado desde a infância. Todo mundo sabe que é uma tarefa difícil, nas não é impossível deixar de roer as unhas. A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca enfraquecimento.
Dica 3: Base Fortalecedora
Uma dica de ouro é apostar nas bases fortificadoras para as unhas. No mercado já existem esmaltes que contêm vitaminas E e B5, componentes importantes para o crescimento das unhas. Então é sempre bom termos uma base fortificante em casa.
Dica 4: Cuidado com Esmalte
Usar os esmaltes por muito tempo nas unhas (mais de uma semana) prejudica no crescimento. As unhas acabam ficando fracas e quebradiças. Uma boa dica é retirar o esmalte, pelo menos, um dia antes de fazer as unhas. Desta forma, a unha vai respirar antes de ser pintada novamente.
Dica 5: Não Retire a Cutícula Profunda
Outra dica muita importante é não retirar muito as cutículas, e sim, apenas o suficiente, para evitar a entrada de fungos e bactérias.
Dica 6: Use Removedores de esmalte
As acetonas utilizadas em excessos deixam as unhas fracas e ressecadas. Prefira retirar os esmaltes com removedores que não fazem tão mal às unhas, os mais indicados são os produtos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.
Gostaram das dicas? Viram como é fácil!
Beijos,
Nat
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