Vim trazer algo diferente aqui pro blog! Sempre me pedem mais dicas de fitness, de cuidados com o corpo, para emagrecer e etc. Pensando nisso, trouxe uma receitinha básica de sanduíche natural. Ele é uma ótima opção para uma alimentação saudável, bem pratico para a correria do dia a dia, além de saciar a fome são fontes de nutrientes, vitaminas e fibras.
Ingredientes:
- Pão de forma Integral
- Frango na chapa desfiado (tamanho da palma da mão)
- 1 fatias de tomate picado
- Meia cenoura ralada
- 1 folha de alface americano
- 1 fatia de peito de peru sem pele
- 2 fatias de queijo branco
- 2 colheres de requeijão light
- 2 colheres de creme cheese light ou maionese light
Modo de Preparo:
Misture o frango desfiado com o tomate, a cenoura, o requeijão e o creme cheese, até a obter a consistência desejada do recheio. Coloque entre duas fatias de pão e acrescente o alface, o peito de peru e o queijo. Depois é só cobri com filmer plástico e deixar na geladeira.
E aí gostaram? O que acharam da dica?
Beijosss,
Nat
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