Top 5: Aplicativos para quem quer emagrecer!

  Nessas ferias fiz vários projetos, para emagrecer, entra em forma, mas entre eles só consegui cumpri apenas um kkk. E por eu não largar o celular de jeito nenhum, resolvi procurar alguns aplicativos que me ajudassem a cumpri todos os outros projetos.
 Outro dia postei uma foto no meu instagram, e várias pessoas me perguntaram qual era o aplicativo que tinha usado, por isso resolvi fazer um top 5 com aplicativos maraaa para quem quer emagrecer. 

Top 1 - Nike Running 

 Ele registra e monitora corridas e caminhadas usando o GPS do celular. Faz comparação entre desempenhos e é uma ferramenta de motivação incrível. Ainda pode medir e registrar percursos, relevo e até o clima de cada corrida. Esse foi o app que usei na foto do meu instagram.

Top 2 - Dieta e Saúde
 O aplicativo segue a temática do site homônimo que é a dieta dos pontos. Tem um a tabela com centenas de alimentos, até com marcas, e diz ao usuário exatamente o número de pontos correspondentes dos alimentos. Quebra o maior galho se você está na lanchonete, por exemplo, e precisa saber o valor de cada alimento oferecido para emagrecer menos.

Top 3 - Medida Certa

 Na carona do quadro do "Fantástico", com Renata Ceribelli e Zeca Camargo, o aplicativo foi criado para ser um incentivador à prática regular de exercícios físicos e reeducação alimentar. Com ele é possivel assistir aos vídeos com dicas do preparador Márcio Atalla e também dos apresentadores que relatam como conseguiram abandonar velhos hábitos.

Top 4 - Minhas Receitas Light

 Como o próprio nome diz são diversas receitas light e diet, sempre atualizadas. E você ainda pode compartilhar as receitas com amigos por email. O cardápio é dividido em massas, bolos, carnes, saladas e o melhor, com baixas calorias.

Top 5 - Metas da Vida 

 Ele lembra você de beber água, ajuda a parar de fumar, reforça a importância de usar protetor solar, estimula o consumo de frutas, verduras e legumes, bem como dormir bem? Funciona como aquela mãe que não sai do seu pé para que você desenvolva hábitos saudáveis, sabe?

Depois dessas dicas ficou muito mais fácil né? Gostaram?

Beijosss,

Nat Veloso :)